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体侧的日子终于还是到来了,因为时间是订在上午八点,所以橘子又迟到了。当他赶过去的时候,第一个项目已经开始了,他按照刘备说的来到操场东南角,发现有一群人围在一起。橘子走了过去,却意外地听到了段誉和悟空的声音,不过是凄厉的惨叫。

“雾草,疼疼疼,怎么会这么疼。”

“还行吗你,要继续吗?”

“我还可以,你用力就好。”

“我的力气很大,你忍一下。”

“啊,不行,我受不了了,还有多少啊?”

“再忍一忍,还有一厘米就可以了。”

“用力,快用力,我要坚持不住了。”

“呃啊。。。好了,结束了。”

“终于结束了,累死我了,给我整得腰都酸了。”

这呻吟声给橘子整得一脸诧异,难道这两个人已经堕落到这种地步了吗,那也不至于大庭广众的瞎搞啊。他连忙扒开人群进到里面,噢,原来是坐位体前屈啊,是我想多了,罪过罪过。

“你怎么才来啊,这都开始好一会儿了。”刘备看着神色慌张的橘子问道。

“睡过了,咋样,你们都测完了吗?”橘子恢复了一下表情说道。

一旁的刚刚被摧残完的悟空走了过来,扶着腰说道:“都测完了,四厘米就算及格了,还蛮简单的。”

“那你还叫得那么惨?”宋温暖略显戏谑地说道。

悟空也没有反驳,继续捂着腰哀嚎着。排在悟空后面的是段誉,他也蛮僵硬的,应该是平常光顾着练力量了,没在意柔韧性,绷紧了浑身的肌肉往下压自己的身体,才勉勉强强达到及格线。

再后面的是橘子,这小子还是蛮有天赋的,取得了十一厘米的好成绩,当然,也有可能是他腿短的缘故。

下一项是五十米跑,及格线是九秒钟,虽不是最重要的一项,但是因为其明显的对抗性测试环节,也成为了给人压力比较多的一项,毕竟谁都不想跑倒数。开始之前老师先带着大家做了几分钟热身运动,以防跑步的过程中受伤。

“喂,哥几个,你们一般都跑多少啊?”趁着热身的空档,齐德龙向众人问道。

“七秒左右吧。”

“我一般都跑八秒。”

“我也差不多。”

“哎呀,放松跑就好。”

“对,这玩意没必要认真。”

这下齐德龙有底了,原来大家水平都差不多啊,那就没必要慌了,便自信的和兄弟们站到了同一个跑道上然后在老师喊出“跑”的那一刻,他就看到了五个黑影从他身边一闪而过,几个呼吸就跑到了对面终点,而他之跑出了一半多一点。

对此,齐德龙表示强烈抗议。

第三项是今天的重头戏之一,引体向上,及格线是十个。

这个环节咋形容呢,用一句话来概括就是,八仙过海,各有各的社死方法,除了像段誉这种正常选手之外,大概可以氛围一下五种类型:

量子波动型:常见于体重超标的选手,该类选手属于意识流派,奉行“手中无杠,心中有杠”的原则。通常由于自身体重过大,心里明白自己肯定一个都拉不上去,便站在单杠下面,用手轻轻触碰一下,就马上离开,但是在他们的内心深处,那根单杠早已被他们巨大的拉力扯断了。

荡来荡去型:常见于学过一点发力技巧的选手,该类选手属于技术流派,靠下半身晃动产生力量来讲上半身甩上去。只是如果掌控不好的话,会造成一种扯着单杠日空气的既视感。

马踏飞燕型:常见于过渡依赖下三路力量的选手,该类选手本意也是想借力一下的,但是由于不了解荡来荡去的发力技巧,只能靠两腿乱扑棱来给自己造成一种我很牛逼我很强的假象,促使大脑自我催眠,挖掘自身潜力,完成一两个。

乌龟探头型:常见于上肢力量不足的选手,该类选手上杠的方式通常是带有助跑的,跑到单杠前面时突然跳起,正手把住单杠,依靠惯性将自己推上去。之后便将胳膊固定住,只靠反复伸脖子来刷分。

不肯放弃型:常见于有那么点底子的选手,该类选手通常有做七八个的实力,但是离及格还有一段距离,便死拉着单杠不肯放弃,直到手疼了才舍得放开。

总的来说,泛舟这一次表现得都还不错,除了满分的段誉和一个都没做的齐德龙之外,其余四人都差一点就及格了,还是相当有水平的。

第四项是立定跳远,该项的及格线是两米一,算是比较简单的一项,就算是有点胖的人,只要是腿没啥毛病的话,都能通过,对于泛舟几人来说,自然不在话下。

第五项是肺活量测试,该项的及格线是3100,也没有啥水准,体质健康的人也都能过,倒是有几个用力过猛给自己吹岔气的。

最后压箱底的,当然是万众期待的一千米测试了。

开始之前,老师也给了大家几分钟的时间来热身,一千米自古以来都是体侧的重头戏,是贯穿中国学生整个学习生涯的传统之一,一定要给予高度重视。

于是在压腿的时候,齐德龙又向众人问道:“咋办兄弟们,你们都能及格吗?”

“不好说。”橘子皱着眉头回应道,他试过几次,长时间不锻炼的缘故,让他跑一千米的时候相当难受。

这并不是个例,对于多数大学生来说,当他们离开高中的那一刻,也就告别了他们唯一能锻炼自己肺活量的机会——食堂抢饭,大一的早操对于他们来说,也是能走就绝对不跑,能逃就绝对不来的存在。

“安啦,一千米的及格线是四分三十秒,应该挺容易的。”刘备打开手机,翻出了体侧标准给大家展示了一下。

“嗯哼,感觉也是,才两圈半而已,洒洒水了”段誉附和道。

“但是我不行啊,我连一圈都跑不下了来。”齐德龙哭丧着脸说道。“我要是跑完一千米,就可以直接送去重症监护室了。”

这还真是个问题,正当大家为齐德龙的事情想办法,却一筹莫展的时候,橘子环顾了下四周,脑海中猛地灵光一闪,想到了一个主意,马上分享给了大家。

“雾草,你真是个天才。”齐德龙激动得直接抱着橘子亲了一口。“就这么整。”

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