将吊着的沙袋一个个推着荡起，肖启明开始用各种怪异的姿势在木架下方闪躲起来。他不想一上来就用身体进行招架，这是他早上和山熊交手时得到的启发。打倒对手的方式有很多，硬碰硬只是其中的一种。你能闪避掉对手所有的进攻，那你就已经处在了不败之地。
十多个沙袋在木架下没规律的乱飞，想在其中不和任何沙袋接触也有些不现实。在硬吃几记沙袋重锤后，肖启明没有继续头铁。开始对一些没有闪避空间的沙袋，选择用身体的坚硬部分进行招架。
因为下雨的缘故，沙袋已经全部被雨水所浸透。不光变得更重，在硬度上也增加了不少，这让肖启明很是难受。返祖改造消耗了他太多的能量，现在他身上就没有一点多余的肥肉。这样没有缓冲和花巧的用骨头和沙石比硬，着实是有些受不了。
又咬着牙坚持了一会，肖启明连出两拳打飞了迎面而来的沙袋，一个矮身便从木架下窜了出来。吃不消了，他是真吃不消了，再这样练下去肯定会受伤。他现在整个赤裸的上身全都被打成通红的颜色了。
坐在一块石锁上，心疼的在自己两条胳膊上搓揉了一会，肖启明心里有点犹豫。
前世他有听说过一些泰拳选手，为了提高自己腿部骨骼的硬度，会用腿不停的踢击芭蕉树，直到自己产生轻微的骨裂。等到骨裂的部分养好后，再把自己踢成骨裂。这样不断的重复骨裂再长好，会让他们腿部骨骼的密度变大，从而获得更大的杀伤。
他现在考虑的就是自己要不要也这么干，骨头能比别人硬些，对拼起来肯定是更占便宜的。
埋着头考虑了一会，他还是放弃掉了这种想法。先不说沙袋锤击身体的痛苦他能不能忍受的了，单单就是其中的风险他都觉得难以接受。这个世界又没有X光能拍片儿，要是一个不小心把自己干骨折了，或是来个内出血，那可真是得不偿失。
山地巨人通过激活血脉来进行返祖方向的身体改造，这种修行体系很成熟。自己这个半吊子还是不要胡乱添砖加瓦的好。
沙袋进了水，他的八方拳自然是没法在木架下方打了。虽然空地上也能练，但是已经被沙袋林虐出一身贱骨头的他觉得那没什么意思。
用不同重量的石锁做了一番控制力方面的训练，肖启明想起昨天和“奶娘”约好了今天还要去看它。
草草收拾了一番自己，他又带上了两根投矛，打算再捞几条鱼带回去。不是说鱼有多好吃，实在是舅妈阿雅的手艺太差。
他的这个小训练基地其实离“奶娘”常待的河边直线距离并不远，但是两者之间隔了一个长有茂盛树木的小山坡。肖启明以往想从这去河边，都要从山坡的外围绕过去，多走不少冤枉路。
今天的他想直接就从山坡的林子里穿过去。一方面是他刚做完训练，懒毛病有些犯了，另一方面就是他膨胀了。
之前他不敢横穿这片林子，是因为自己实力不足，而且初来乍到，对陌生的可能有危险的地方下意识的就不愿意去。
但现在情况变了，完成返祖改造让他力量暴涨，补齐了之前的短板。而且他现在手上还有值得信赖的武器投矛。即便是林子里真有巡逻队没有清理干净的野兽，有着投矛在手，他也不是很慌。
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