刚刚开始的时候钟石跑的还觉得很轻松的，但是在跑了5000米的时候，钟石感觉到自己的双腿已经好像不是自己的了，称重的就好相关没走一步都是需要发动全身的力气的。
又是1000米之后，钟石感觉到自己好像随时的就要晕倒，脑袋已经是开始发晕了。
“哥哥加油啊，你要相信自己一定是行了。”小芸什么时候已经到了钟石的身边，对着钟石说道，坚持下去，就有可能的突破极限的。
钟石听到了小芸的话之后，慢慢的清醒过来了，自己一定是要完成的，自己不能就在这里就倒下的。顶着这个信念钟石又开始迈开了脚步。
7000米，8000米，钟石发现自己的脚步好像是变的轻快了，身体里面冒出了一丝丝的凉气，这个感觉让钟石很舒服，难道这个就是突破极限的感觉吗？
在跑完10000米之后，小芸来到了钟石的身边。
“哥哥，恭喜你突破了自己的一个极限了。”
“小芸，这个就是突破极限的感觉吗？我感觉到自己的身体的力量好像是变大了一些，身体感觉变轻了一些。”
“是的，哥哥这就是突破极限之后的感觉，我就知道哥哥你一定是可以的。”
“小芸，我休息一下，下面是什么训练。”钟石在经过了一次的突破极限之后，钟石对于自己慢慢的也就有了信心，自己能在上午吧小芸说的这些训练给完成。
一个上午的时间，钟石趴在了地上，终于是吧小芸说的这些训练都做完了，钟石感觉到自己全身已经是没有什么的力气了。
“哥哥你现在最好是站起来，做一些轻微的动作的，不然的话，我估计你等下起来都是感觉到很难的。”
“小芸我是在是有点的站不起来了。”
“哎，哥哥你要是有心法的话，现在运用心法估计你会感觉到回复的很快的。”小芸有点的叹息的说道，钟石没有学会什么心法，不然的话钟石的身体素质提升的更快的。
钟石在听到小芸这么一说之后，想到爷爷从小教给自己的心法，虽然自己一直是没有练成的，但是现在尝试一下或许能成功的不是吗？
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