别说太后跟着学了一遍自己又给杨岚演示了一遍，让她纠正了一下，练了两遍身上微微发热出了些许的汗，感觉浑身都松快了一些，便笑道：“别说练得我都出汗了，很舒坦呢！”
“那太后早起每日都练好不好，南边很多老人早起都练呢！说是对身体好呢！岚儿希望太后身体安康，长命百岁呢！”杨岚拍着小手一脸的喜气。
太后也觉得锻炼一下很好，便答应了下来，“好，就听你的，早上就练起来！”
杨岚一拐头立马喊道：“李嬷嬷您早上和太后一起练好不好，两个人还有个做伴的呢！”
太后顿时笑了，眉眼舒怀，“你这小东西是找人盯着我吧！好吧！那就一起练，咱也看看效果怎么样？”
对于外孙女的小心思太后还是很欢喜的，这个提议不越界，又不是什么药材啥的乱吃会出事，这早起锻炼身体还是很好的。
“母亲是该坚持练习着，南边人还真很推崇这个太极拳呢！很多人都练这个，说是长期练对身体好呢！”和慧也点头承认南边人是喜欢这个拳的。
太后高兴儿孙都关心她，高兴的连连点头，李嬷嬷也保证每天监督太后让她坚持锻炼身体。
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