五禽戏是一种外动内静动中求静、动静具备、有刚有柔、刚柔相济、内外兼练的功法。锻炼时要注意全身放松，意守丹田，呼吸均匀，做到外形和神气都要像五禽，达到外动内静，动中求静，有刚有柔，刚柔并济，练内练外，内外兼备的效果。
杨天如获至宝般兴奋的不行。那异空间基地的作用不用多说了，单说酿酒。喝了他的酒不仅享受了极品的佳酿，而且身体越来越好，腰不酸了，腿不疼了，勃.起也有劲了……
有了这个，未来，钱对自己来说就是个数字。关键是这东西送人绝对是好货。
再说五禽戏，先不说自己练了会不会成为武林高手，就说把这东西卖个天大的人情给朱老爷子和罗老爷子，他们手下那些兵练了的话，那执行任务危险率和死亡率会大大减少，那些母亲盼望儿子归来却盼来一具尸体和烈士证的事情也就少了。
总的来说，牛B了自己也幸福了他人。
………………
杨天按书上所说的契约方式，用小刀在手上划了一道口子，鲜血涂满手掌，冲着第三页的奇怪符文按了下去，一道金光闪过之后，符文消失了。
他内视发现，自己脑海中竟然产生了三亩大小的空间，里面果然是仙雾缭绕，一只手抓过去，都感觉湿漉漉的。
他小心翼翼的把仙云草种到了这异空间之中了。一放到里面，这闲云草仿佛找到了家一样，活泼的如会动的人一样，摇摇晃晃，直接拔高了一大截……看的杨天目瞪口呆。
晚上的时候，杨天在五禽戏中挑选出了鹤戏，他觉得这个现在有点类似自己的状态：昂然挺拔、悠然自得、亮翅、轻翔、落雁、独立！
鹤戏一共分为：鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞翔势一共五种。
杨天首先站在原地，两脚平行站立，两臂自然下垂，两眼平视前方。左脚向前迈进一步，右脚随之跟进半步，脚尖虚点地，同时两臂慢慢从身前抬起，掌心向上，与肩平时两臂向左右侧方举起，随之深吸气。随后右脚前进与左脚相并，两臂自侧方下落，掌心向下，同时下蹲，两臂在膝下相交，掌心向上，随之深呼气。
下一步则是换脚用相同的方法来训练。
这只是初步的练习方法，不过练了半个小时后，杨天明显感觉到自己气血顺畅和许多，经脉所受到的压力也减少了很多，无比的舒服。
他一高兴，忘乎所以的蹦了起来，只是他没注意到的是，他的动作是那么轻柔、飘逸……跟仙鹤振翅飞翔似的……
……
PS：嗯，还是那句话，请你们一定要支持我。第一天的成绩是很重要很重要的！
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