“起床！”
“是小烨子啊，小烨子今天是周末哎。你管我干什么？我要睡觉！把被子还给我！”于禁揉了揉眼睛，他为了打通关可是一晚上没睡，好不容易睡着了被姜东烨如此残忍的对待。是个人都会发火的！
于禁的起床气比较严重，见姜东烨没有将被子还给他，怒道：“小烨子，别以为你是我的金主，我就不敢打你啊！”
“你敢打试试！十分钟后宁君妍要来，要是被她看到你还躺在床上。就永远取消你学习武术的资格！”
“我靠，要不要那么残忍！”一提到武术，他脑海里的瞌睡虫一溜烟就没了。“你怎么不早点喊醒我！不对，你怎么昨晚不跟我说，那我就不用通宵打游戏了！”
惨了惨了，他还没有好好收拾一番呢！要是被宁君妍看到他一副邋里邋遢的样子，他还要不要混了？
“我在楼下餐厅等你。”
“小烨子，等等啊。你跟师傅请个假，我马上就来！”
“再多给你五分钟！”
于禁松了口气，五分钟就五分钟，总好过没有！
姜家的早饭很丰盛，豆浆油条都是手工做的，口感不错。君妍草草的填饱肚子后，见于禁穿的风骚的从楼上下来，见着君妍后，就打了个招呼。“师傅，早啊！”
“不早了！”现在已经过了九点，早饭店早就关门了。要不是姜东烨“盛情款待”，她打算饿着肚子教两个学生上课。
于禁从桌子上拿了片面包，笑道：“不介意我吃个早饭吧！”
“不介意。你吃完早饭休息会在跟我来晨练，先跑个十公里吧！”
“什么？”吓得他手中的面包片都掉了。“我没听错吧，一上来就跑十公里？”
“十公里算少的了，我考虑到你刚吃早饭，否则就让你跑二十公里了！”
于禁哭笑不得。“师傅啊，等我跑完就直接休克了。哪还有力气来练习武术啊！”
“等你体能跟上了，基本功扎实了，练起来也就轻松多了。”君妍看了眼姜东烨。“练武本来就是吃苦的，吃不了苦就不用练了。”
“听你的，一起跑？”
“行啊！”好久没有跟人跑过步了，君妍拿出了计步器，从姜家大宅到花园路刚好是十公里。
“于禁，我在花园新村那里等你，吃饱了记得来啊！别想着偷懒！”
“好！”于禁有气无力的应了句。“你们加油！”
十公里对君妍来说不是个事情，要是依照原主的体质，别说是十公里了，五公里都跑不了。可君妍不同，她除了复习功课外，大部分时间还使用在了修习《斩龙诀》上，开通了任督二脉之后，体能就比一般人强上很多。
跑了一公里也没见她出一点汗，反倒是姜东烨的衣服被汗给染湿了。
“要不要歇歇？”
姜东烨摇头。“不必，继续跑！”她都没有倒下，他凭什么休息？
五公里过去了，姜东烨似乎走到了极限。君妍问道：“你是不是从来没跑过那么远的距离？要是受不了了跟我说，我可以帮你减轻点负担！”
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