“别虚，你们现在还远远达不到标准，要是能做到我这样，面不改色，你们就合格了。”
“我靠，叶老大，我们能和你比么？你可是变态中的战斗机，那是超强的变态，我们不能比。”说话的是陈正，这三天的时间让他发现自己的身体变得比以前强壮多了，而且那种浑身充满力量的感觉更是让陈正有些欣喜若狂，所以这几天的训练更加的卖力。
“行了，都少废话，抓紧时间，热身下，等下准备回去。”
“啊？不是说好五分钟的么？”
“我靠，叶老大，你又变啊。”
所有学生都哀嚎了起来。
“废话少说，都抓紧时间，等下哪个家伙要是半路抽筋，我不介意帮他一把。”叶天南有些狰狞的话语让这些学生忍不住打了个颤，叶天南口中所谓的帮，是指拉着不能走的学生从地上拖，那种屁股着火一般，又疼又烫的感觉，在场几乎每个人都试过了一次。
这些学生不敢在犹豫，赶紧上蹿下跳，纷纷运动了起来。
短短三天，已经让他们明白，叶天南绝对是一个说一不二，说道做到的人。
在牛头山不远的地方，两个穿着运动服，露出绝美身材的女人站在那里，看着下面的学生在那里热着身。
南宫雪晴用手摸了下已经湿润的头发，上面全部是汗，脸色已经苍白的如同一张纸一般，胸部也因为运动不停的上下起伏着
陈小双稍微好点，也是脸色苍白，此时的小腿还在不停的动着。
“我说雪晴，这些学生都吃了什么药不成，他们的体力怎么可能那么好？”陈小双和南宫雪晴是半路开着车追过来的，后来到了山脚下，车开不上来，两人才跑了上来，明明比那些学生更快，结果等她们两爬到山顶的时候，发现那些学生已经在那里热身了，看他们身上背的东西，虽然不知道有多重，但是他们爬上来的速度那可是一点都没办法参假。
南宫雪晴也是有些惊异，不过她的目光是盯着场中的叶天南看的，开车的时候她们可就看到了叶天南是和这些学生一起跑的，最后还特地超过了他们。
中途他们要是有休息的话，绝度i不可能比她们还要先到的。
20公里40里路，而且这几里山路至少相当于平地跑10里路了，眼前的叶天南像是一点事也没有。这已经超出正常人的范畴了。
“雪晴？雪晴，你在看什么？”一旁的陈小双喊了几声，见到南宫雪晴有些发愣。
“啊？没事，没事，他们要走了，我们赶紧去追。”
“不追了。”陈小双摇了摇手。见到南宫雪晴看了过来：“追不动了，太累了，反正他们是跑步，我们是开车的，等下就能追到了，我实在不行，要休息一下了。”
“好吧。”南宫雪晴感受着有些发软的双腿，点了点头，眼睛看着下面已经开始按照秩序下山的那些学生，有那么一瞬间的错觉，这些人并不是一些学生，而是一批训练有素的战场猛虎。
“都快点，快点，没吃饭吗？要不要中午给你们加点料啊，我告诉你们，谁要是拉稀摆带给老子落到后面了，中午饭没有，操场十圈，俯卧撑100个，仰卧起坐两百个。”
一听叶天南这么说，原本双腿有些虚软的学生立马如同打了兴奋剂一般，一个个争先恐后跑了起来。
“注意保持呼吸频率，不要用嘴巴呼吸，这样会大量消耗氧气，让你感觉更累，记住，用鼻子呼吸，有节奏的，呼三放一，都抓紧时间的，等着开饭。”
来回40公里，除了叶天南以外，就连最爱说话的陈正此时也是不敢开口，留着体力跑回去了，40公里，不管对于谁都是一项不小的挑战，哪怕是那些正规部队里的士兵都是一样。
不过只有六天的时间了，叶天南也是被逼无奈。
如果有选择的话，他也不会选择这样的方法。
“都给我注意了，眼睛注意看着前面，还有四周的环境也要注意了，不要眼睛看到地上，到时候摔倒了，掉两颗门牙，我可是照样会帮助你们的。”
叶天南帮助两个字说的很大声，那些学生听的身体齐齐一个激灵，在叶天南连吼带骂，拉着几个赖在地上不走的学生，拖了几米地以后，那些学生就好像屁股上安了推动器一般。
“好了，加油，快，还有10米了，胜利就在前面。”
“我靠，叶老大，你这个10米已经是第20次说了，你这个10米还真是够长的。”陈正忍不住回头骂了一句。
叶天南看着陈正笑了起来。
看的陈正有些毛骨悚然，不等陈正转头开跑。
“陈正，你的体力不错，去后面帮助一下那些同学，”
陈正哪敢听叶天南的话，拼命往前跑去。
没等他跑多远，就被叶天南按住了肩膀，差点摔倒在地。
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