四五中文 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

巫俊和老牛回到家里,已经快到半夜了。

下午训练成果不错,巫俊决定趁热打铁,再好好地巩固一下成果。

不过家里没有马蜂,那就只能让今天惹了一天事的茉莉代劳了,反正这货精力旺盛,找点事情让它消耗一点体力也好。

他把针放在茉莉身上,让它不停地在院子里奔跑。

不得不说效果不错,茉莉跑动起来,针的运动轨迹比在马蜂身上还要一波三折。

茉莉也知道自己今天做了错事,而且鼻子疼得根本没办法睡觉,跑一跑也好,正好能够分散一些注意力。

就这样日出日落,转眼两天又过去了,巫俊又有了巨大的进步。

现在再操控起飞针来,直线速度已经能够跟上茉莉全力奔跑,而且转向、骤停、突然加速等也比较熟练。

看着西边快落下去的太阳,他感觉自己又距离御剑飞行进了一大步。

不过这次的任务是把针折弯,现在他紧紧能自如地操控飞针,所以这一大步前面,好像还有更大的一步要他去跨越。

“师父,我回来了。”

方恒提着满满两大包桔子、橙子,这是他们家自己种的,他爸妈非要让他带点给师父尝尝。

“今晚你早点休息,明天早上,你在路上就做好热身,我在山顶等你。”

“好咧师父。”

……

凌晨三点不到,巫俊就独自上了山顶。

炼体功法在他的识海里,不过他还没来得及看,所以要提前来试一下,等下才好教方恒。

在识海中打开炼体功法,一个模特儿便开始动了起来,巫俊看到第一个动作,就感到老腰一疼。

只见模特从笔直站立状态,开始后仰,一直后仰,直到后脑勺碰到小腿,然后从两腿间的缝隙中穿过,这才算大功告成。

这哪里是什么炼体功法,这根本就是杂技啊。

要不是从很小、身体还非常柔韧的时候,就开始坚持不懈地锻炼,谁能做到这个程度?

他又往后面看了看,发现越往后动作的难度越大,到最后几个姿势,手脚的关节都要反过来了。

别说让方恒练,最后几个就算是他练,恐怕都未必能做到。

这不是在祸害人吗?

“系统,你这也太狠了点吧?”

系统:“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,断其筋骨……”

“停!”

这还真的是要断其筋骨,而且是硬生生掰断!

不过这话怎么听起来这么耳熟呢?

老子两年多前,是不是就这么被你忽悠的?

“这不是忽悠,”系统道,“至尊天师之道极为不易,就算是宿主这种天赋爆表的超级天才,修炼过程中也是充满了各种困难和艰辛,更何况天赋远远差于宿主的方恒。不经历更加艰辛的磨练,很难有所成就。”

巫俊觉得系统这句话说得对,特别是天赋爆表这四个字听起来特别顺耳。

于是他开始尝试练习第一个姿势,身体不断往后仰,再仰……

事实证明,他还是低估了自己的实力,不到一分钟,他就完美地做出了第一个姿势。

而且身体并没有感到太多的痛苦,也没有觉得哪里不舒服,只是从两腿之间看世界,感觉有点怪异就是了。

但他仔细感受了一下,并没有发现有什么作用。

“系统,怎么回事?”

系统:“宿主请注意,光是完成姿势还不行,必须要配合特定的呼吸节奏才会有效,每个姿势每次修炼最少十分钟,最长不能超过半个小时,否则会产生副作用。”

巫俊闭上眼睛,跟随着模特的呼吸节奏,快快快慢慢,快慢快慢快,慢慢快慢慢……

别说这么做之后,他惊喜地发现除了身体的强度有那么一丝丝的增加之外,精神力居然也在跟着慢慢增长。

虽然很少,但那是因为他现在的身体强度已经达到了更高的境界,如果换成方恒来练,增长得效果可能会非常明显。

这系统虽然有时候不着调,不过给点东西还是从来不掺假。

继续往后面练习,除了最后两个“反关节”他现在还做不到,其他的基本都顺利完成。

他发现越往后面的姿势,增加体能和精神力的效果就越明显。

而且这种炼体功法,对他都还有一丁点的效果。

蚊子再小也是肉,看来以后他也不能偷懒,偶尔也要练一会儿。

“系统,这个功法大黑和茉莉可以不可以修炼?”

“原则上是可以的,”系统道,“不过这是以人类的身体结构为基础设计的功法,它们修炼起来更有难度。”

可以修炼就行,就算只能修炼前面几个姿势,那也总比没有强。

这时方恒满身大汗,带着大黑和茉莉来到山顶。

“师父,我来了。”

“嗯,从今天开始,我要教你一套功法。”

“功法?”

方恒听了心头一喜。

才跟了师父一年多了,就要开始教他功法了!

一瞬间他的脑海里闪过降龙十八掌、大慈大悲掌、吸星大法、葵花宝典……等等各种高级武功,眼睛都开始冒星星了。

等他学会了之后,看看茉莉那套小猴拳还怎么在他面前嘚瑟!

就是不知道师父要教的是哪一种。

“你别想太多了,”巫俊见他一脸憧憬的样子,就知道他在胡思乱想,“我教你的这套功法,并不是什么武功、内功,只是一套初级的炼体功法。”

方恒点了点头,现在他天天跑步、蛙跳、抱石头,早就感到很枯燥了,能学个新鲜的也好。

小主,这个章节后面还有哦^.^,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢系统让我当天师请大家收藏:(www.45zww.net)系统让我当天师四五中文更新速度全网最快。

四五中文推荐阅读: 宋檀记事谍影:命令与征服游戏停服,只有我知道入侵现实从火影世界开始修行水浒:吕布坐梁山完美世界:从乱古中期开始洪荒:青蛇只想修仙我在仙侠世界被祖国征召了异世空间:她带着亿万物资杀回来了一发入魂的深渊领主遮天:开局帝尊邀我成仙红楼正经人苟在修仙世界成丹仙网游:我出生在敌人游戏区人在港综,开局陪大嫂做头发重生之我要冲浪重生后我收皇帝当小弟完美之双重卧底从武魂开始的神格化洪荒之女娲家的青鸾鸟我有一本气运天书斗罗之九尾撼天FBI神探诸天剑气纵横说好的模拟,现实全是柴刀苟在斩妖司里蹭助攻全球领主:四海尽是大国铁骑苟在妖武乱世修仙诸天万界圆梦之旅嫁给山野糙汉后她靠空间灵泉暴富霍格沃茨的休闲生活大漠决斗:第二次世界大战非洲战事从全能学霸到首席科学家无敌从我看见BOSS血条开始英雄联盟之峡谷大魔王锦绣承君心鉴宝大宗师斗罗叫你单推千仞雪,你却成女皇娇软旺夫的小知青让糙汉掐腰狂宠开局成了试验体宿命之环娱乐:开局一首父亲,唱哭全网!今天,你要学会控制情绪异诡江湖:序列重返八零:怪力小厨娘诡秘:从战士途径开始封神之我没想和女娲谈恋爱离谱盲盒从火影开始从搭上NBA末班车开始凡人修仙之凡尘仙
四五中文搜藏榜: 超神灵主奶爸学园我在古代当名师机武风暴求生蛮荒:弹幕都不晓得我有爆率穿书成反派,开局女主献上金手指驱尸道人终极一班大黑手领主游戏:我能抽取万物抱紧反派国师后我长命百岁娱乐:开局一首父亲,唱哭全网!姑奶奶三岁半,娃综带孙萌翻全网完美之混沌今天,你要学会控制情绪全球轮回:我能模拟轮回世界三国潘凤:开局满级武力值大苍守夜人塔防之全民公敌从遮天开始横行无敌异诡江湖:序列我,瑞克,美漫最大反派灾难降临重返八零:怪力小厨娘宋檀记事这个苟修只想长生烙印之眼猫爪演艺公司程医生的心尖尖重生九零被大佬盯上的我只想种树灵武:惟我独仙我真没想当佞臣啊美剧世界:从洛城巡警开始春秋老仙大传满级BOSS在各界成神从御兽山开始长生重生的我只想专心搞钱诡秘:从战士途径开始人在港综,开局陪大嫂做头发暴食之龙从地狱位面开始偏执前夫,他又来追我啦这个AD太稳健了帽子里的手套咸鱼一家的穿书生活重生80小林场,我是护林员开局公司破产,我成了财阀大佬穿书后我成了家里的顶梁柱娱乐模拟器:我真不是艺术家从玩家到世界名帅忍界之雾隐重启灵异复苏:我只是个写书的
四五中文最新小说: 家族修仙:从御兽开始崛起黑暗逐光者斗罗:人在绝世,赝品神灵我家直播间通古今游戏万界之群员全是我自己末世:从加点开始无限进化治愈系医生君临法兰西修仙熟练度洪荒之仙杏百世飞升我加载了怪谈游戏我在九叔世界做大佬全职高手之荣耀天花板穿成农家辣妻,带崽养夫种田忙我的替身是史蒂夫温教授,你家的小作精她甜又野我在大楚斩妖邪暗黑恶魔术士从天刀开始的游戏生涯半岛,从和光北做队友开始东京女友图鉴洪荒之女娲家的青鸾鸟从呆毛王开始公开处刑斗罗:剑宗小师妹在武魂殿当圣女重筑2005联盟:开局唢呐,送走了周姐呆妹我的成就系统大有问题我有熟练度外挂惊爆!团宠假千金被影帝大佬宠哭惊惧梦魇游戏:巅峰屠皇蒸汽之国的爱丽丝玄武家族大唐奴牙郎武道成圣:从皇家禁地开始狂野北美1846终极宇宙试炼诸天纵横,从倚天开始大商监察使沧海扬帆被欺师灭祖重生后女配师父摆烂了仙人消失之后无敌从全职法师开始四合院之这不只是四合院光阴之外重生死神成为十刃队长霍格沃茨:魔法挽歌修仙女配飞升了超凡血统整合体我在诡异世界谨慎修仙